Kad se strah pojavi, ne treba nam još jedno objašnjenje ni savjet da se samo opustimo. Treba nam nešto što tijelo razumije.

Na Otvorenom Gymu zajedno ćemo proći kroz krizni protokol u tri koraka, jednostavan način da se u trenucima straha vratite u tijelo i pronađete malo tla pod nogama.

Trening traje 45 minuta, putem Zooma. Kameru možete uključiti ili ne, kako vam je ugodnije. Dovoljno je da budete tu.

Link vam šaljem mailom dan prije.

Helena